精神的なものと関係してるのかなとも思います

私も昔はすごく便秘でした。
やっぱり精神的なものと関係してるのかなとも思います。あとは運動不足。歩くととてもいいですよね。
あと、私は13年前からヨガをやっていますが腸内洗浄クリヤヨガをやり始めてかなり楽になりました。
副作用ないですしね。
最近、生徒さんにも教えるようになりました。
あと出張でもやっています。しかしー私は沖縄なので!
なかなか出張で本土には行けないなー。
予断ですが骨盤のゆがみを直すと内臓全体にいいみたいですよ。生理痛とかもだいぶ楽になりました